Soms – wanneer het leven tegenzit – blijven we in onze negativiteit hangen en weten we niet meer hoe we dit kunnen omkeren. We zien niet meer hoe kleine, alledaagse zaken ons positiever kunnen laten voelen. Hoe deze kleine dingen ons kunnen vervullen met blijdschap en liefde. Natuurlijk is er niks mis met een keer lekker mopperen. Maar er in blijven hangen is zonde. Dat kost tijd en energie en je wordt er niet gelukkig van. Uit wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat dankbaarheid onder andere helpt om je gelukkiger, positiever en emotioneel veerkrachtiger te voelen.
Ontdek hoe krachtig dankbaarheid is en op welke slimme manieren je het kunt gebruiken. Het vergt wel wat oefening en inspanning, maar het is zeker de moeite waard. Deze training zal je hierbij op weg helpen.